Før i tiden var vi overbevist om, at det ikke var muligt at gøre noget ved slidgigt. "Det er slidgigt, det kan man ikke gøre noget ved..." – sådan lød det ofte. Men der er flere forkerte overbevisninger omkring slidgigt, som vi er blevet klogere på.
For det første er der ikke nødvendigvis en sammenhæng mellem manglen på brusk og smerter. De to ting hænger ikke sammen, som mange tror.
Du kan sagtens have masser af brusk i et led og stadig have smerter, mens du kan have næsten ingen brusk og slet ikke mærke noget. Faktisk kan du endda have deforme led uden smerter og omvendt – smertefulde led uden synlige tegn på slidgigt. Det er altså ikke brusken, eller manglen på den, der afgør, om du har smerter!
Brusk Gendanner Sig Selv – Det Er Faktisk Sandt!
En gammel myte lyder, at brusk ikke kan gendanne sig, men den påstand er simpelthen tilbagevist. Brusk har faktisk evnen til at regenerere sig, hvis betingelserne er de rette.
Så hvorfor ser vi stadig steder, hvor brusk ikke gendanner sig? Det er fordi, brusken slides hurtigere, end den kan nå at regenerere. Mange af de led, der har problemer, slider faktisk ensidigt – de bevæger sig kun på én måde. Det betyder, at brusken bliver slidt på samme sted igen og igen, hvilket hæmmer dens evne til at regenerere.
Forestil dig, at du konstant aer dig selv et bestemt sted på armen – helt blidt og nænsomt. Hvis du gør det en uges tid, vil du begynde at irritere huden, og til sidst vil der opstå et sår.
Når Låsninger i Kroppen Forårsager Smerter
Et led, der er i stand til at bevæge sig frit, har en jævn bruskflade, som slides ligeligt, når du bruger leddet. Men når kroppen er låst i bestemte positioner og kun belaster en bestemt del af brusken, kan det forhindre bruskcellernes evne til at regenerere ordentligt, før de bliver slidt ned igen.
Det jeg ser i min klinik, er at smerterne ikke nødvendigvis kommer fra manglen på brusk, men fra låsninger i kroppen. Når kroppen er "låst", kan det skabe uens belastning på led og brusk, og det er her smerterne opstår.
Skåner Du Din Krop, Skader Du Den
Mange af de mennesker, der lider af slidgigt, forsøger at skåne kroppen for at undgå smerte. Men hvad de ikke ved, er, at når du holder kroppen i ro for at undgå smerter, spænder kroppen op, og det kan faktisk forværre situationen. Når kroppen er i konstant spænding, kan det føre til mere smerte, ikke mindre.
Kropsterapi arbejder med at løsne de spændte områder i kroppen, så du kan få mere bevægelse og balance. Det er ikke en mirakelkur, men når kroppen får de rette betingelser, kan den helbrede sig selv. Og det er sund logik – smerterne forsvinder, når kroppen får mulighed for at komme tilbage i balance.
Kroppen Helbreder Sig Selv, Når Den Får De Rette Betingelser
Når du får kroppen i balance, kan den begynde at hele sig selv. Kropsterapi hjælper med at skabe de rette betingelser for heling, så du kan slippe af med de smerter, der ofte opstår ved slidgigt. Det handler ikke om at finde en mirakelkur, men om at hjælpe kroppen med at komme tilbage i sin naturlige rytme.
Vil du Lindre Smerterne Fra Slidgigt?
Hos Sadolin Kropsterapi ser vi dagligt, hvordan kroppen kan helbrede sig selv, når den får den rette behandling. Hvis du lider af slidgigt og ønsker at finde lindring, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig med at få din krop tilbage i balance, så du kan slippe af med smerterne og genvinde bevægelsesfriheden.
Bestil tid i dag
Kommentarer